4 MITOS Y VERDADES SOBRE EL SIX PACK

Conseguir unos abdominales duros y recortados es la obsesión de muchas personas, si bien no existe un único ejercicio, una única dieta o una técnica concreta. Conseguirlos es una cuestión […]

Sopa, no solo para el alma!

Aunque seguro apenas viste la #Sopa pensastes: “#Trainer360 mandame en un pote de arroz chino para sacarme la #resaca ” Bueno además de esa propiedad mágica, los #caldos son muy […]

Me fui al box a entrenar!

Vamos a convertirlos en #Crossfitters con este #Wod360 5 Rounds 6 #FrontSquat 4 #RopeClimb 20 #GhdSitups TimeCap 20 Min Comparte ésto…

Curso: El Superviviente Tactico y Urbano

El #curso fase 1 que te enseñara herramientas teorico practicas y habilidades necesarias para enfrentar una situacion de #crisis extrema. 4 días de #entrenamiento de supervivencia #táctica. Este Entrenamiento no […]