Importancia del Entrenamiento de la Rotación para el Combate en Áreas Cerradas” (CQB en inglés)

Las bandas de resistencia le permiten lograr ejercicios de fortalecimiento de todo el cuerpo    sin pesas. Son baratas, fáciles de almacenar y perfectas para hacer ejercicio en el terreno.     La herramienta esencial para fortalecimiento del core El entrenamiento con bandas resistencia vienen a satisfacer las necesidades de los atletas tacticos  , el

Importancia del entrenamiento de los músculos estabilizadores en operadores tácticos.

El concepto core -núcleo en inglés- hace referencia a toda la musculatura estabilizadora del tronco y la columna vertebral. Todavía hay quien únicamente concibe el trabajo abdominal mediante los ejercicios clásicos de fortalecimiento del recto anterior del abdomen (el “six pack” o “tableta de chocolate”), pero ese tipo de ejercicio, en el que se realizan elevaciones de

Oxígeno: El “Santo Grial” del Atleta Tactico

Las máscaras son típicamente utilizadas en combate por los operadores tácticos y atletas tacticos para protegerse de concentraciones de agentes químicos y biológicos en el ambiente, así como de partículas de residuo radiológico. La correcta utilización de esta máscara es parte esencial del entrenamiento de todo atleta táctico, bajo todo tipo de condiciones, desarrollar sesiones de entrenamiento a estos hombres y mujeres utilizándolas generara un