Beneficios de Entrenar bajo el Agua!

No, no es ninguna broma, se puede #entrenar al tenis, béisbol, baloncesto y hasta hockey bajo el agua ! Evidentemente el objetivo no es jugar al#tenis o cualquier disciplina bajo el agua !! […]

Como tratar a tu pareja

No todo es #Fitness te dejo estos tips que funcionan: Disciplínate Hecho indiscutible: el #amor tiene un aspecto volitivo. No se trata de “tener ganas” de tener relaciones íntimas, sino de iniciativa, de propiciarlo, de […]

Entrenamiento en Arena

Existen tantas formas de#entrenar por la #playa como se te ocurran. Eso sí, vigila tus tobillos y rodillas para evitar lesiones provocadas por el terreno irregular, así como los objetos que puedan causarte alguna herida […]

Esteroides anabolicos y adiccion

El uso de esteroides por lo general comienza porque las personas esperan mejorar su rendimiento atlético o su apariencia mas ahora que todo el mundo es #menphysique #bodybikinietc. Muchos sienten que son […]

La Negatividad De Los Demás No Es Tu Problema.

La Negatividad De Los Demás No Es Tu Problema. Siempre digo: Sé positivo cuando te rodee la negatividad. Sonríe cuando otros traten de deprimirte. Es una buena manera de mantener […]

LO BUENO DE LOS FITOESTROGENOS

Los #fitoestrógenos son un grupo de alimentos naturales, cuya estructura es similar a la de los estrógenos de la mujer. Consumir estos alimentos estimulan naturalmente la producción de estrógenos en el cuerpo naturalmente y, […]

MUJER ALPHA

¿Sabes qué es una mujer Alfa? Una Alfa es aquella que está altamente preparada, inteligente, decidida, congruente, fuerte, segura en todos los aspectos y líder de nacimiento.Además de ser muy atractivas. […]

El #rucking

Básicamente un entrenamiento en el que se trata de #correr, caminar, saltar durante un trayecto determinado con un morral (#ruck) lleno con un peso específico. “Es poner peso en tu espalda […]