Te voy a contar 10 datos curiosos que NO sabes sobre mí

.1. No me gusta el chocolate. Bajo ningún concepto lo consumo. Es más: ¡Puede producirme nauseas!2. Me encanta la herbolaria. Antes de acudir al médico soy el típico que aplica el conocimiento de su abuela, en mi caso de mi vieja Ana Julia. Creo en los poderes del yanten, orégano orejón y del  gran malojillo.3.

Zapatos de functional training

Correr, levantar una gran cantidad de peso mientras realizas sentadillas, hacer pushups, lanzarte en Sprint o trepar por una cuerda, son los ejercicios que más atención tendrán que prestar tus músculos a la hora de practicar la #Clase360, pero también tu calzado. Sin un buen calzado que te aporte estabilidad, comodidad y ligereza puedes provocar que

¿qué tan “wellness” eres tú?

Siempre hablamos de él. ¿Pero en realidad sabemos a qué nos referimos cuando utilizamos el término “wellness”? A diferencia del concepto de “fitness” que hace referencia al estar y sentirse físicamente bien, el concepto de “wellness” amplia este bienestar a todos los aspectos de la persona y busca el equilibrio entre los niveles físico, mental