¿Podrán los niños hacer la Clase 360?

La Clase 360 puede ser perfectamente adaptada para para niños y adolescentes. La idea estará basada en la diversión para los niños entusiasmados con el ejercicio. El modelo de una […]

¿Qué busca la Clase 360?

Resistencia cardiovascular La capacidad de los órganos del cuerpo de absorber, utilizar y liberar oxígeno. Resistencia metabólica La capacidad de los sistemas del cuerpo de tratar, ofrecer, almacenar y utilizar […]

Clase 360… ¿es para mí?

Tus necesidades y las de un deportista Olímpico difieren en grado de dificultad, pero no en tipo de ejercicio. Mayor potencia, fuerza, resistencia cardiovascular y respiratoria, flexibilidad, coordinación, resistencia en […]

¿Cuanto dura una sesión de Clase 360?

La duración de una sesión de Clase 360 depende de la capacidad de cada atleta. Un mismo entrenamiento puede ser realizado por un atleta en 4 minutos mientras que a […]

¿Son buenas nuestras clases para perder peso?

Definitivamente sí. Con la Clase 360 vas a perder todo lo que te sobra más rápido que de cualquier otra manera. Con un cálculo calórico adecuado y la proporción correcta […]